Publicat pe

Pot slabi sanatos dupa nastere?

Primavara e aici si parca simt ca trebuie sa fac mai mult sport.

Desi nu mai am multe kilograme ramase dupa sarcina, o mamica mi-a recomandat programul cu care a slabit Carmen Bruma 30 kg. bruma1

Am cautat putin pe net si am gasit un pachet cu 50 Lei (la Libris) care include 2 carti si un DVD cu antrenamente… IUHUUUU!

Sunt cea mai incantata de DVD, pe site zice asa :

“Cele 5 antrenamente din program sunt personalizate pentru fiecare zi a saptamanii.
Astfel, pe langa cele 5 minute de incalzire si 5 minute de stretching obligatorii, descoperim de exemplu ca miercurea facem 12 minute de High Intensity Interval Training, vineri combinam exercitii cardio cu elemente de tae-bo, zumba si step aerobic, iar duminica facem antrenament pe scaun!

In acest fel reusim sa ne lucram tot corpul intr-un sfert de ora, cu ajutorul propriului instructor, Carmen Bruma, fara sa plecam de acasa.

Toate antrenamentele propuse au durata maxima de 15 minute! Nu te plictisesti, nu pierzi timpul, nu te epuizezi, iar rezultatele se vad in scurt timp.

Este unicul program care iti propune sa slabesti si sa te mentii prin metode realiste si ieftine.
Exercitiile sunt concepute special pentru acasa.

Primul DVD ce cuprinde 5 antrenamente diferite si nu unul singur, asa cum propun toate celelalte produse similare existente in acest moment pe piata.”

Mi se pare genial, abia astept sa imi ajunga coletul.

 

Daca te intereseaza (si mai sunt) poti sa iti comanzi de aici

 

Publicat pe

Ce urmeaza dupa Wrapul Elastic

Cuvintele nu pot descrie cat de mult imi iubesc Wrapul Elastic… si mai ales cat m-a ajutat cand era bebeloiul mic de 2 saptamani si SUPER-PLANGACIOS.

Puteam sa mai dau cu matura sa mai spal un pahar… NU trebuia sa fug incontinuu la patut.

Insa….

De pe la vreo 8 kg nu prea l-am mai putut purta in Wrap Elastic, era cam greu.

Am murit de suparare si necaz…. 🙂

Pana am probat un acest produs de la Casa Zamfirei…. CE sa iti zic…. dragoste la prima probare.

174 Lei si il pot folosi pana are 25 kg ?

La 25 kg cred ca il vom folosi doar prin excursii si drumetii, dar oricum…

Eu am zis asa …. daca il folosesc 3 ani, aia e 1095 zile; 174lei/1095 zile= 15 bani/zi

Ma costa 15 bani pe zi sa detin acest produs ERGONOMIC.

E ridicol sa nu investesc 15 bani/ zi si asa doar in primii 2 ani, statistica zice ca, voi pierde cumulat 6 luni de somn, macar ziua sa-mi fie bine…

Ultima clienta care l-a cumparat mi-a zis ca ii place cel mai mult ( dupa pret) ca nu trebuie sa fie contorsionista sa il poata pune si ca in sfarsit sotul nu zice ca e prea feminin ( inainte avea un sling cu inele) :))

Astept sa imi zici si tu ce iubesti mai mult la PRODUSUL de care iti zic.

Daca vrei sa ne auzim la un telefon sa iti povestesc mai multe despre sisteme numarul meu este 0742346373.

Publicat pe

Colier Babywearing

Am citit de curand o chestie misto pe Facebook…si zicea asa:

“Cele mai preţioase bijuterii pe care le vei avea vreodată în jurul gâtului sunt braţele copilului tău.”

Ce frumosss… doar ca al meu copil mai nou imi baga “bijuteriile” in gat, ma pitiga, imi musca osul de la gat( cred ca ii zice clavicula).

Ma trage de par, roade bretelele SSC-ului… face tot ce iti imagina, mai putin sa stea cuminte… Nici nu iti mai zic ca sigur le stii din proprie experienta 🙂

… si am zis: “Pana AICI copile…!” si am zis degeaba 🙂

Ce-l intereseaza pe el, el se distreaza !

Intr-o zi eram in parc si o prietena mi-a zis de niste coliere de silicon.
Cum ca… ar fi cea mai tare chestie de la scutece de unica folosinta incoace…

Am zis: “Da, sigur….” dar ulterior cand am ajuns acasa am inceput sa ma documentez.
Am gasit o GRAMADA de magazine care le vand, dar toate( mai putin cateva) erau din afara tarii.

Am aflat ca:

E inventat de niste doctori pediatri
Reduce salivarea excesiva
Ia cu “mana” durerea de dintisori, pot sa il si pun la congelator
Pot sa il spal in masina de spalat vase
Imi cresc sansele sa pot alapta( mai tarziu de 6 luni) de pana la 2X.

Iti dai seama ca la asa promisiuni nu am putut rezista si mi-am cumparat.

Dupa ce l-am primit si l-am pus am avut un moment de ALELUIA ( imagineaza-ti un cor de copii care canta ALELUIA intr-un glas angelic…)

De aceea am hotarat sa incerc sa vand si eu pe mamawear.ro aceste minuni frumos colorate…

Primul transport l-am vandut ca painea calda, am avut si niste promotii unde le-am dat GRATUIT la Mei-Tai-uri si SSC-uri.

Cumapara de AICI

 

 

 

Publicat pe

Cea mai pusa intrebare pe grupuri?

Stii care e cea mai pusa intrebare pe grupurile de babywearing din Romania?

Iti zic intr-o clipa… Acuma vreau sa iti zic despre ce face prapaditul asta mic al meu.
Deci… ( stiu ca nu se incepe cu DECI, dar cand iti “parasti” copilul se iarta) de fiecare data cand spal haine si le pun la uscat (am un uscator de camera rosu cu alb care se deschide),

Cand nu ma uit, prapaditul meu imi trage tot cate-o haina jos de pe uscator. Eu le pun inapoi cand nu sunt pe faza, el trage IAR una jos…
Problema e ca sunt singura acasa, iar daca il duc in cealalta camera plange ( corectare – URLA) ca din gura de sarpe….

Daca il pun in scaunelul lui, la fel. CE sa fac ? ( imi zic …. smulgandu-mi inca putin par din cap 🙂 )
Stiu… asa sunt copii!

Asa ne “jucam” in fiecare zi… doar ca in unele zile se distreaza DOAR el … 🙂

Inainte sa uit, sa iti raspund la intrebarea de la inceputul mailului:

Care e cea mai pusa intrebare pe grupurile de babywearing din Romania?

Cea mai pusa intrebare e: ” mamici ce sistem recomandati pentru bebe de 6 luni ” imediat pe locul 2 vine intrebarea ” mamici ce sistem recomandati pentru bebe de 0-1 luni”.

Ce-o fi oare cu aceste doua varste ( 0 si 6 luni) ?

Si pana la urma care e Cel mai Cel sistem pentru 0 luni ?
Rapuns :Wrap Elastic, care se poate folosi chiar din primele zile de viata.

Sau daca deja copilul are 3 luni, Fidella Fusion.

 

 

 

Publicat pe

Jacheta Babywearing

Daca imi iau geaca de iarna imi e cald, daca-mi iau doar o bluza imi e FRIGGG ( si nimic nu urasc mai mult decat sa-mi fie frig…. Brrrr).

Bineinteles ca am cautat si in final am gasit o solutie si pentru asta. Si cred ca e cea mai tare inventie de la painea feliata incoace…:)

Iti zic imediat ce am gasit, dar inainte vreau sa te intreb daca stii:
Ce legatura au chilotii astronautilor, costumele scafandrilor o pereche de manusi si o paturica de bebelusi. Nu stii?

Toate sunt facute dintr-un material tehnic, ultra-performant si foarte usor numit PolarFleece.

Din exact acest material performat si usor este facuta si NOUA Jacheta de Babywearing 2 in 1. ( asta e SOLUTIA de care iti ziceam ca sunt atat de incantata).

E PERFECTA pentru temeperaturi intre 5 si 15 grade),exact cu e acum afara si cum e cam 5 luni pe an.
Citeste pana la capat si vei intelege de ce toata lumea e ABSOLUT innebunita dupa acesata Jacheta.

Daca o porti doar tu e o jacheta ca oricare alta, neagra, draguta, pe corp, parca venita din viitor ( in sensul bun).
Insa daca ai un marsupiu (sau orice sistem de purtat bebe), aceasta jacheta se transforma in ceva EXTRAORDINAR. Cum asa ?

Insertul colorat ( disponibil in mai multe culori) se prinde intre fermoarele jachetei astfel il incape si pe bebe. Si mami si bebe in aceeasi jacheta ? E perfect…variatii culori

Fiind o jacheta, normal ca are buzunare – ceea ce e fantastic.
Insa adevarata „bijuterie” este gluga pentru bebe. In partea de sus a insertului ( elementul care il acopera pe Bebe) este un snur elastic, care daca il strangi partea superioara se transforma in gluga.

Destul de misto asa-i ?

Daca esti interesata da click pe imaginea de mai jos:

DSC_0062-29

Publicat pe

Ce este un colier de alaptare si de ce ne ajuta?

Ce este un colier de alaptare si de ce ne ajuta?

Un colier de alaptare da copilului o “tinta”, are cu ce sa se joace in timp ce mananca sau doar sta in brate.

A fost dovedit ca bebelusul sta mai mult la san daca mama are un colier la gat ( de preferat din silicon sa nu-i raneasca manuta).

Colierele de alaptat ajuta mamicile sa alapteze cu pana la de 2 ori mai mult.Colier Alaptare Babywearing

Cele mai multe coliere se pot scurta daca lungimea nu e comoda pentru bebe.

Colierele de alaptat exista de mai bine de 10 ani, insa abia acum incep sa devina cunoscute.

Au fost “aprobate” de La Leche League ca un ajutor real in alaptare.

Se numesc Coliere de alaptat, deoarece pentru asta au fost create, sa ajute mama sa alapteze mai mult.

Insa tatii, bunicii, fratii, sau oricine are grija de copil poate purta colierul pentru a-i da copilului o activitate interesanta cat timp e purtat in brate.

De cele mai multe ori sunt intens colorate si au diferite forme.

Dupa 5-6 luni, colierul se “transforma” in cel mai de pret accesoriu al mamei, copilul se joaca cu colierul, in loc de parul, hainele sau fata mamei.ea828b7aae05f9f2_BF-2.preview

Colierele vandute pe www.mamawear.ro sunt din silicon fara BPA cu cordon cu inchidere de sigurantaColier Alaptare Babywearing

Colierul de alăptare este un accesoriu care ar trebui să-l aibă orice mămica.

Publicat pe

Babywearing – purtatul ergonomic

În ziua de azi majoritatea mamelor își poartă nou născuții în cărucioare, aproape oriunde au de mers. Chiar dacă prin locurile pe care trebuie să le străbată este greu să strecori căruciorul, acestea nu au de ales, întrucât renunțarea la cărucior și purtarea unui bebeluș în brațe timp de câteva ore ar fi extrem de obositoare, ba mai mult, mama copilului nu ar putea face aproape nimic în tot acest timp. În același timp purtarea în brațe a bebelușului determină o poziție destul de incomodă pentru acesta atunci când vine vorba de un interval mai lung de timp, ceea ce duce la renunțarea aproape totală în ceea ce privește această variantă.

Cea mai bună soluție în acest sens este utilizarea sistemelor babywearing, care din păcate nu prea sunt populare în România, dar care aduc o mulțime de beneficii și fac purtarea bebelușului extrem de ușoară. Chiar dacă avem impresia că în timp ce o mamă poartă bebelușul legat de ea în partea din față cu un astfel de sistem, acesta ar duce în scurt timp la dureri de spate, ne înșelăm. Aceste sisteme ergonomice repartizează greutatea pe tot spatele, astfel încât să nu existe zone suprasolicitate, prin urmare greutatea unui bebeluș nu ar putea afecta sănătatea fizică a mamei.

Unul dintre cele mai importante avantaje în utilizarea unui astfel de sistem este libertatea deplină pe care o are mama în tot acest timp. Știm cu toții cât de greu este uneori să porți cu tine căruciorul, care de multe ori nu încape prin anumite locuri sau trebuie strecurat cu mare atenție și într-un mod foarte dificil. Urcarea scărilor este aproape imposibilă fără sprijinul unei alte persoane, și mai mult, nu va trebui să vă mai cereți scuze numeroaselor persoane pe care le călcați pe picior cu căruciorul în magazinele sau supermarket-urile înghesuite. Înafară de zonele publice greu de străbătut cu căruciorul, wrap-urile sau sling-urile sunt extrem de eficiente și în timpul treburilor casnice. La momentul potrivit bebelușul va adormi legănat fără să mai fie nevoie de minute suplimentare în care acesta să fie legănat cu căruciorul, situații în care de multe ori refuză să adoarmă sau se trezește din nou în scurt timp. În timpul perioadei intrauterine, acesta adormea în burtică, chiar dacă acolo zgomotele erau mult mai puternice. Cu atât mai mult o va face în exterior legat într-un mei-tai, de exemplu. Chiar și în timpul lucrului din bucătărie sau în timp ce faceți curat, copilul poate sta relaxat în sling fără să fie deranjat, ba mai mult, acesta va fi fericit să vadă ce se petrece în exterior și apropierea mamă-copil va fi una imensă. Aveți posibilitatea să simțiți fiecare mișcare pe care o face micuțul și puteți să-i simțiți căldura și gingășia chiar în timp ce acesta se află la pieptul dumneavoastră, exact așa cum o făceați atunci când el se afla în burtică, dar când erați curioasă ce face micuțul și erați într-un fel nerăbdătoare să-l țineți la piept. Pe lângă faptul că aveți libertate deplină în timp ce purtați bebelușul, acesta are posibilitatea să vadă dintr-un alt unghi lumea din jur atunci când mergeți cu el pe stradă, în magazine sau în mici drumeții, iar astfel acesta se va obișnui cu lumea și în curând va deveni dornic să exploreze de unul singur lucrurile din exterior.

Un alt avantaj mic, dar foarte important în utilizarea sistemelor babywearing este reprezentat de faptul că sistemul poate fi montat în doar câteva minute. Chiar dacă la prima vedere pare extrem de complicat și vă poate crea senzația că veți avea dificultăți în acest sens, montarea acestora este foarte simplă și cu siguranță nu veți avea probleme, nici măcar la prima folosire. Instrucțiunile sunt foarte simple și clare, astfel încât vă va fi foarte ușor să montați un sistem ergonomic în doar câteva minute.

Aceste sisteme au fost gândite foarte bine, astfel încât să nu producă niciun disconfort fizic, iar durerea de spate a mamei este scoasă din calcule fără ezitare. După cum am menționat și mai sus, greutatea copilului va fi distribuită perfect pe ambii umeri, astfel încât chiar și o greutate mai grea nu va produce disconfort. Mamele care utilizează astfel de sisteme sunt în general foarte satisfăcute și nu reproșează niciodată faptul că acestea le-au produs dureri de spate. În comparație cu un wrap sau un mei-tai, purtatul în brațe este în schimb extrem de obositor. Urcarea câtorva trepte cu un copil de 10 kilograme în brațe poate deja să aducă resimțiri în zona umerilor sau a spatelui.

În ceea ce privește îmbrăcarea bebelușului, în special în sezonul rece, și aici intervine un avantaj imens pe care-l aduc sistemele babywearing. Dacă atunci când purtați copilul în cărucior trebuie să-l îmbrăcați cu o mulțime de  haine, ceea ce devine la un moment dat chiar o teroare pentru copil, care începe să reacționeze negativ doar atunci când vede hainele îndreptate spre el, lucrurile stau total diferit în ceea ce privește utilizarea unui sistem ergonomic. În acest caz copilul va avea nevoie de cel mult o bluză mai groasă peste cea subțire de corp. În timp ce va fi purtat alături de corpul cald al mamei, acesta îl va încălzi și pe cel al copilului, acționând precum o sursă permanentă de căldură care va menține o temperatură constantă.

Așadar, mai sus am prezentat doar câteva din numeroasele avantaje pe care le are un sistem babywearing,  în purtarea copilului în comparație cu alte metode care se dovedesc a fi mult mai dificile, avantaje care ar trebui să reprezinte motive întemeiate pentru care o mamă să aleagă un sistem babywearing în locul unui cărucior.

Publicat pe

Babywearing de secole

Sistemele de purtat copii mici, și anume sistemele ‘babywearing’, au început să fie folosite încă din cele mai vechi timpuri. Chiar dacă unii dintre noi avem senzația că aceste sisteme reprezintă ceva nou sau că acestea există datorită vreunei invenții recente, ne înșelăm. Cu zeci de mii de ani în urmă, aceste sisteme simple au fost necesare și au jucat chiar un rol decisiv în dezvoltarea speciei umane. Mamele din cele mai vechi civilizații care aveau copii mici erau nevoite să poarte copiii cu ele, aproape oriunde mergeau. Ducând copiii în brațe acestea consumau extrem de multă energie, ceea ce în zonele extrem de calde era un lucru fatal, dar mai mult decât atât, femeile erau astfel limitate în privința muncii și evoluția ar fi fost extrem de lentă. Înainte de secolul XVIII, când tehnologia nu era prea avansată, iar mai ales industria fabricilor în general era aproape inexistentă, mamele foloseau tot felul de materiale naturale găsite în natură precum scoarța, frunzele sau pieile de animale, fără să fie în vrun fel modificat materialul respectiv și își formau astfel anumite sisteme în care să-și poarte bebelușii. Astfel energia consumată de mamă era mult mai mică cu ajutorul acestor vechi modele de babywearing, iar ele puteau de asemenea să muncească, fără să fie private în vreun fel de libertate. Până la începutul secolului XIX părinții au reușit să-și improvizeze acest sistem de purtat copiii folosind materiale fabricate, precum hainele foarte lungi, eșarfele sau chiar cearșafuri de pat pentru a-și lega în diferite feluri copiii de corpul lor. Modelele acestor sisteme babywearing erau foarte multe, în funcție de țările în care trăiau mamele, de la simple rebozo mexicane până la cele mai elaborate modele canadiene numite amauti; nu în ultimul rând, acestea erau create din diferite materii, de la scoarță până la cânepă, iar apoi poliester.mei tai

Primul sistem de purtat copiii structurat se pare că a fost dezvoltat în anul 1969 de către o femeie pe nume Ann Moore, care a numit sistemul respectiv Snugli. Aceasta a fost inspirată de la femeile africane care își purtau copiii legați de ele.

Astfel, sistemele babywearing au dus chiar la formarea unui stil de viață pentru părinți de-a lungul anilor. Cu toate acestea, ele nu erau prea populare în partea de Vest, lumea de acolo era captivată de cărucioare și alte sisteme moderne de purtat copiii. Oamenii din Vest puneau mare accent pe promovarea independenței copiilor de la o vârstă fragedă, ceea ce a determinat mamele să creadă că purtarea copiilor legați de corpul mamei cu orice tip de sistem babywearing face ca bebelușii să devină dependenți de părinți, ceea ce este absolut fals. Dimpotrivă, dacă un copil este atașat sau legat de mamă în timpul perioadei în care este bebeluș, acesta va deveni cu timpul mai încrezător în sine, iar mai târziu un adult independent.

Dar, din fericire, pe parcursul ultimelor decenii părinții au început să-nțeleagă că purtarea bebelușilor legați de mamele lor are toate beneficiile pentru a fi adoptată. Mai mult, în 1981 o femeie pe nume Maria Blois a început chiar un fel de revoluție în privința babywearing-urilor moderne, promovând utilizarea acestora. În același an mai mulți specialiști au realizat numeroase studii pentru a demonsrta eficacitatea și avantajele utilizării sistemelor babywearing. Iată câteva dintre avantajele pe care acestea le aduc copiilor.

În primul rând, bebelușii purtați plâng mult mai puțin. Copiii purtați 2 ore în plus plâng, în medie, cu până la 40-50% mai puțin. De asemenea, dacă bebelușul este purtat lipit de pieptul mamei, copilul devine foarte liniștit și sigur pe sine, relaxându-se și fiind mult mai puțin predispus la colici. După cum am menționat mai sus, copiii se dezvoltă mult mai bine din punct de vedere mental și emoțional sau chiar și fizic, iar astfel aceștia vor deveni pe parcurs niște adulți independenți. Motivele care determină acest lucru sunt reprezentate de faptul că fiind mereu în prezența mamei, aceștia se simt în siguranță și nu mai poartă frică față de factorii din juri, fiind dispuși și uneori chiar curioși să exploreze lucruri necunoscute. În niciun caz aceștia nu vor deveni independenți, ci dimpotrivă, faptul că se simt în siguranță are un efect pozitiv direct asupra psihicului. Nu în ultimul rând, unul dintre cele mai importante beneficii îl reprezintă faptul că bebelușii purtați în sisteme babywearing sunt feriți de displazia de șold care apare frecvent la bebeluși din cauza pozițiilor necorespunzătoare și dezvoltarea incorectă a coloanei vertebrale. În aceste sisteme ergonomice copiii iau o poziție corectă, cu picioarele depărtate în jurul corpului mamei, ceea ce le oferă o dezvoltare corectă, prevenind astfel displazia de șold.

În plus, sistemele babywearing, inclusiv cele ergonomice sau mei tai, aduc numeroase beneficii și pentru mama bebelușului. Pe lângă faptul că legătura dintre mamă și copil este foarte strânsă la nivel psihologic, sistemele de purtat copii aduc beneficii în special pentru fizicul mamei, iar apoi pentru posibilitățile oferite acesteia. În primul rând, dacă sistemul este folosit corect, purtarea copilului este foarte confortabilă în comparație cu ținutul în brațe. Greutatea copilului se distribuie uniform pe spatele și umerii mamei, nu doar pe o anumită zonă din corpul acesteia, evitând apariția problemelor de orice tip la nivel fizic. De asemenea, în acest fel mama are oportunitatea de a rezolva treburile casnice, având parte de mult mai multă libertate în comparație cu purtatul copiilor în cărucior, caz în care se întâmpină o mulțime de dificultăți, cum ar fi scările, traseele montane sau plimbările pe malul mării.

În concluzie, putem spune pe bună dreptate și în prezența argumentelor că sistemele babywearing aduc o mulțime de beneficii atât mamei cât și bebelușului. Aceste sisteme sunt folosite încă din cele mai vechi timpuri, datorită beneficiilor pe care le aduceau chiar și atunci, iar cu atât mai mult acestea sunt recomandate în ziua de azi. Dacă oamenii din antichitate nu știau ce înseamnă o poziție corespunzătoare a corpului bebelușului sau impactul factorilor externi asupra psihicului copilului, dar totuși era nevoie ca noi născuții să fie purtați legați de mamele lor din numeroase motive primitive, cu atât mai mult în ziua de azi, când un mei tai sau un orice alt tip de sistem ergonomic de calitate și utilizat corespunzător aduce o mulțime de beneficii sănătăți fizice și psihice a mamei și a copilului, ar trebui să luăm decizii potrivite în această privință.